Opstart OKTOBER 2024. 

Når et barn har det svært, er det hele familien, der bliver ramt.

Som forælder rammes man af, at barnet har det skidt og ikke fungerer i sin hverdag. Det eneste man hører fra skolen, er, når der er svære beskeder fra læreren på Aula, og det føles som en kamp at få ens barn til at være en del af familien. Man forsøger at holde fast i det, der var, men jo mere man gør det, des længere glider det væk. Barnet rammes ofte af en række forskellige symptomer, som kan være svære at forstå. De vil ingenting, bliver vrede over alting, og så lukker de sig inde, både mentalt og fysisk. Følelsen af ikke at kunne få rigtig adgang kan være enormt vanskelig.

De mange bekymringer kan have den konsekvens, at det er som om ens følelser "smelter sammen" med barnets. At det ganske enkelt er svært at mærke forskel på, hvordan man selv har det, og hvordan barnet har det, hvilket både kan være udmattende og sløre ens fornemmelse af, hvad man skal reagere på, og hvad der er "normale" udfordringer.

Samtidig fyldes man af en overvældende trang til at "gøre noget". Men det kan være vanskeligt at få lov, for ligesom vi ønsker, at vores børn har det godt, ønsker vores børn også, at vi har det godt. Og når de mærker, at deres kamp bliver anledning til en kamp hos os, så trækker de sig fra kontakten - ikke fordi de ikke vil tale med os og have vores hjælp, men fordi de passer på os.

Familiedynamikken omkring et barn i mistrivsel er ubarmhjertig: Når barnet får det skidt, udløser det en intens bekymring hos de voksne, som får barnet til at trække sig - og pludselig står alle alene, når de i virkeligheden har allermest brug for at stå sammen.

Dette kursus er effektivt, fordi det sætter ind over for barnets mistrivsel ved at styrke jeres muligheder for at hjælpe hinanden.

Det får du

Kurset er live og afvikles online, men din deltagelse er helt privat og uden kameraet tændt. Udover et antal sessioner med fælles undervisning, vil kurset også foregå i mindre grupper, hvor vi samles omkring det tema, der fylder mest hos jer. Forældre, der kæmper med et udadreagerende barn, vil altså komme i samme gruppe, mens forældre til børn med fx angst eller skolevægring vil komme i en anden. Sammen med Sofie vil du og de andre i gruppen arbejde med en række konkrete værktøjer, som du kan bruge til både at forstå dit barns adfærd, funktionen bag deres symptomer, dine egne triggere, og hvad du kan gøre for at holde styr på dig selv, så du kan få adgang til dit barn. Du lærer også, hvordan du - enten alene eller med din partner - kan skabe et rum, der passer på de voksne i familien.

Kurset er tilrettelagt, så fremgangsmåden er den samme, som den Sofie bruger, når hun har familier i terapi. Kurset er altså tilrettelagt, så du kommer gennem de samme faser som i et terapiforløb. Du lærer de samme værktøjer at kende og får hjælp til at forstå både dig selv, din eventuelle partner og dit barn endnu bedre.

Kurset er udviklet som reaktion på en bølge af forespørgsler på forældreterapi, der var så stor, at ventetiden på et terapiforløb hos Sofie Münster kom over 12 måneder, som er alt for længe at vente, hvis man har et barn i mistrivsel. Kurset er ikke er det samme som et individuelt terapiforløb, men du kan komme langt hurtigere i gang og det koster en brøkdel.

Det er for alle forældre til børn, der har det svært, uanset alder og uanset, om der er tale om er generelle trivselsproblemer eller en decideret diagnose.

Kursets undervisningsgange og gruppesessioner afvikles alle online, så du kan være med, uanset hvor i landet du bor. Vi kontakter dig efter tilmelding for en beskrivelse af dit barns udfordringer med henblik på at sætte dig i en gruppe med andre forældre i en lignende situation.

Der er begrænset antal pladser.

Forløbet inkluderer:

• Ni online live moduler fordelt over fire måneder med opstart i oktober 2024, herunder to moduler med særligt fokus på de forskellige mønstre og strategier, der ses hos børn i forskellige stadier af mistrivsel 
• Datoer er 7/10, 21/10, 4/11, 18/11, 2/12, 16/12, 6/1, 20/1 og 27/1 – hver gang kl. 20.30
• Hvert modul varer ca. 90 minutter
• Al undervisning er med psykolog Sofie Münster og foregår live med mulighed for at stille spørgsmål, både mundtligt og helt anonymt via email
• Kan du ikke være med live, kan du se modulerne efterfølgende, når det passer dig
• Over 100 siders manual med viden og værktøjer til at forstå dig selv og dit barn, og øvelser, der hjælper dig til at få mest muligt ud af undervisningen. Du modtager manualen straks efter tilmelding
• Inden udgangen af april 2024 modtager du derudover også en "førstehjælpskasse" i form af et særligt videomodul, som sammen med manualen hjælper jeres familie til at få lidt ro og støtte i tiden frem mod kursusstart
• Du har ubegrænset adgang til videoer og materiale efterfølgende

Kurset er for dig, hvis du:

• Har et barn i generel mistrivsel eller et barn med en diagnose, der har svært ved at fungere i hverdagen
• Har et barn som er vred, urolig, udadreagerende, angst, nedtrykt, har skolevægring, selvskader, trækker sig fra jævnaldrende, lyver, virker ligeglad eller på anden udviser tegn på mistrivsel
• Er bekymret for dit barn, og har svært ved at forstå, hvad det er, der sker i dets liv, som påvirker dets humør og trivsel
• Er tyndslidt af konflikter og usikker på, hvorfor der er så mange kampe i jeres hjem
• Oplever, at et barn i familien, sætter nogle betingelser for jeres familieliv, som gør det vanskeligt for familiens øvrige medlemmer at få en hverdag til at fungere
• Føler, at du har prøvet alt for at genskabe den kontakt, du tidligere har haft med dit barn, og alligevel mødes af afvisning
• Overvældes af svære følelser, og har brug for værktøjer til at regulere din reaktion, når dit barn har det svært
• Selv er udmattet af dit barns mistrivsel, og har brug for hjælp til at passe på dig selv, så du igen kan passe på dit barn
• Gerne vil have en dyb psykologisk forståelse af dit barns vanskeligheder og dine egne reaktioner